Naše služby
SM Systém 2 osoby
SM Systém pre dvojicu — zdravá chrbtica spoločne
O službe
SM Systém pre dvojicu je skupinová forma certifikovaného rehabilitačného cvičenia, pri ktorom terapeut vedie dvoch klientov súčasne. Táto forma je populárna medzi partnermi, rodičmi a deťmi alebo priateľmi, ktorí chcú spolu investovať do zdravia svojej chrbtice.
Cvičenie prebieha rovnako ako individuálne sedenie – využívame špeciálne elastické laná a pohyby inšpirované Spirálnou Moduláciou. Terapeut sa venuje obom cvičiacim a prispôsobuje program ich individuálnym potrebám a schopnostiam, aj keď pracujú v jednej miestnosti.
Skupinový formát je nielen cenovo výhodnejší, ale aj motivujúci – cvičiť v spoločnosti je príjemnejšie a obaja klienti sa vzájomne povzbudzujú. V poznámke pri rezervácii uveďte, či ste začiatočníci alebo pokročilí.
Benefity
- Stabilizácia chrbtice a úľava od chronických bolestí
- Korekcia držania tela a pohybových vzorcov
- Posilnenie hlbokých stabilizačných svalov
- Cenovo výhodnejšia alternatíva k individuálnemu sedeniu
- Spoločná motivácia a podpora cvičiaceho partnera
Kontraindikácie
- Akútna fáza hernie platničky
- Nestabilné zlomeniny alebo pooperačné stavy (bez súhlasu lekára)
- Zápalové reumatické ochorenia v aktívnej fáze
- Závažná osteoporóza
V prípade pochybností sa pred rezerváciou poraďte so svojím lekárom.
Kedy si objednať
- Chcete cvičiť spolu s partnerom, priateľom alebo rodinným príslušníkom
- Trpíte bolesťami chrbta a hľadáte efektívnu a motivujúcu formu cvičenia
- Chcete ušetriť oproti individuálnemu sedeniu
- Hľadáte spoločnú aktivitu podporujúcu zdravie
Ďalší krok
Pripravení na rezerváciu?
Zvoľte si termín online — potvrdenie dostanete okamžite.
Rezervovať termín →Rezervácia
Rezervujte si
termín online
Jednoducho si zvoľte dátum, čas a typ masáže. Potvrdenie dostanete okamžite.
Rezervovať termín →Flexibilné termíny
Dostupné termíny 5 dní v týždni
Okamžité potvrdenie
Potvrdenie rezervácie hneď po odoslaní
Paulínska 20, Trnava
Budova Balakovo, 2. poschodie, č.d. 223
Galéria
Naša práca
Kde nás nájdete
Salón v Trnave
Adresa
Paulínska 20, Trnava
Budova Balakovo
2. poschodie, č.d. 223
Otváracie hodiny